Deadlift progress

Tatsumaru · Bericht door **Tatsumaru** » 02-03-2008 18:21

Vrijdag 29 Februari: 170 kg gedeadlift. Voelde goed, 4 schijven van 20 kg aan iedere kant. Ik blaste ook wat keiharde metal door m'n mp3 speler want dat had ik bij deze set nodig.

Glory! Nu m'n smolov schema proberen in elkaar te zetten... it's basically squatting only, samen met een aantal useful upper body oefeningen.

Tomgh · Bericht door **Tomgh** » 29-09-2008 12:22

CHIRS!!! Gvd,
170kg, lekker man.
Ik heb niet meer gemaxed vanwege het steeds weer krijgen van nieuwe blessures.
Dus ja mijn max staat ook nogsteeds op 170kg.
Ik moet er hard tegenaan want moet je wel voor blijven!!!

Nice

Tatsumaru · Bericht door **Tatsumaru** » 29-09-2008 14:12

Meh, dit was wel van eind Februari heh

160 kg was m'n hoogste een paar weken geleden. Ik moet die 170 kg weer terugkrijgen.